Gestes et postures au travail Mixte : présentiel / à distance

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Cette formation "Gestes et postures au travail" vous permettra de :

• Comprendre les bases de la physiologie et de la pathologie
• Savoir adapter les postures de travail selon la position et appréhenderez les mesures de précautions générales à adopter dans un cadre professionnel.

Données épidémiologiques et législation

•Pourquoi se former afin de maitriser les bons gestes et les bonnes postures

•Documents PDF (pénibilités au travail)

•Quiz interactif – pénibilités au travail

•Quelques données épidémiologiques

•Quiz interactif – localisation des TMS

•Quels sont les corps de métiers principalement concernés

•Qu'est-ce que la pénibilité ressentie et vécue

•Quiz interactif – détective TMS

•Réglementation

•Vidéo d'illustration

•Quelles sont les bonnes pratiques en matière de prévention – Comment prévenir les risques liés aux gestes et postures

•Quelles sont les statistiques nationales sur les accidents liés à la manutention manuelle

•Texte à trou interactif

Quiz Données épidémiologiques et législation

Les bases de la physiologie et de la pathologie

•Tout savoir sur l'appareil musculosquelettique

•Les éléments de la colonne vertébrale

•Le disque, élément important de la colonne vertébrale

•Quels sont les mouvements de la colonne vertébrale

•Les éléments de l'épaule

•Les éléments du coude, du poignet et de la main

•Les éléments de la hanche, du genou et de la cheville

•Vidéo - Les TMS - 1

•Mission de détective

•Vidéo d'illustration

•Vidéo - Les TMS - 2

•Vidéo - Les TMS - 3

•Les dysfonctionnements des tendons

•Les dysfonctionnements des nerfs

•Les dysfonctionnements des vaisseaux sanguins

•Les dysfonctionnements musculaires

•Qu'est-ce que l'arthrose

•Affections discales

•Quels sont les facteurs des troubles musculosquelettiques ?

•La répétition comme facteur de risques

•L'évaluation des risques professionnels

•Quiz interactif

•Documentation (Carsat)

•Quelles sont les situations professionnelles les plus dangereuses - 1

•Glisser déposer interactif

•Quelles sont les situations professionnelles les plus dangereuses - 2

Exercice - Classement des contraintes

Quiz Les bases de la physiologie et de la pathologie

Travailler en position debout

•Les conséquences physiques et les risques liés à une position debout

•Documentation risques liés au travail debout

•Quiz interactif Vrai / Faux

•Quelles sont les solutions ergonomiques existantes pour améliorer la condition des salariés

•Documentation sur l'ergonomie du poste de travail

•Quiz interactif

Passons à la pratique !

Quiz Travailler en position debout

Les métiers qui comportent du port de charges

•Quelles sont les conséquences physiques et risques liés au port de charges

•Quiz interactif

•Quelles sont les mesures de prévention à mettre en place au sein de l'entreprise pour

limiter les TMS résultant de la manutention manuelle

•Port de charges au travail – que dit la loi

•Quelles sont les stratégies pour éviter les blessures – Comment adopter la meilleure

posture pour chaque situation

•Quels sont les outils d'aide à la manutention manuelle existants

•Passons à la pratique !

•Vidéo - Adopter les bonnes postures

•Texte à trou interactif

Conclusion Formation

Quiz Les métiers qui comportent du port de charges